Saber como aliviar cólica de bebê pode transformar momentos de desespero em situações mais tranquilas e controladas.
As cólicas são comuns nos primeiros meses de vida e podem deixar os pais de coração partido ao ver o bebê chorar de dor.
Mas calma, existem formas naturais e eficazes para ajudar seu filho a se sentir melhor. Neste artigo, você vai descobrir dicas práticas, explicações detalhadas e sugestões que podem ser aplicadas no dia a dia. Vamos lá?
O Que Causa Cólicas em Bebês Recém-Nascidos?
As cólicas são um desafio para muitos pais, mas entender o que está por trás desse desconforto pode ajudar a lidar melhor com a situação. Aqui estão algumas causas comuns:
Sistema digestivo imaturo:
O intestino do bebê ainda está se desenvolvendo, o que pode dificultar a digestão do leite. Imagine que o corpinho do seu filho está aprendendo a funcionar, e esse processo pode causar alguns “transtornos” no início.
Intolerância à lactose:
Alguns bebês podem ser sensíveis a componentes do leite materno ou da fórmula. Se você perceber que o desconforto do bebê piora após as mamadas, vale a pena conversar com o pediatra sobre essa possibilidade.
Excesso de gases:
A ingestão de ar durante as mamadas ou choro pode causar acúmulo de gases. Isso acontece porque o bebê ainda não sabe mamar de forma eficiente, engolindo ar junto com o leite.
Estímulos externos:
Luzes, sons e movimentos excessivos podem sobrecarregar o sistema nervoso do bebê. Imagine como nós, adultos, nos sentimos em ambientes muito barulhentos e agitados. Para um bebê, isso pode ser ainda mais intenso.
Como Identificar a Cólica: 4 Sinais Básicos de Que o Bebê Está com Cólica
Identificar a cólica nem sempre é fácil, mas alguns sinais podem ajudar os pais a reconhecer o problema:
1- Choro intenso e prolongado:
O bebê chora por mais de três horas seguidas, geralmente no mesmo horário (fim da tarde ou noite). Esse choro é diferente do choro de fome ou sono – é mais agudo e parece não ter fim.
2- Expressão de dor:
O rosto do bebê fica vermelho, e ele pode cerrar os punhos ou arquear as costas. É como se ele estivesse tentando dizer: “Mamãe, papai, estou com dor!”
3- Barriga inchada:
A região abdominal pode parecer mais rígida e distendida. Se você fizer uma leve pressão na barriguinha, pode sentir que ela está mais “cheia” do que o normal.
4- Movimentos de pernas:
O bebê pode flexionar as perninhas em direção à barriga, como se estivesse tentando aliviar a dor. É um movimento instintivo que ajuda a aliviar a pressão no abdômen.
4 Maneiras Naturais de Como Aliviar Cólica de Bebê
Agora que você já sabe identificar a cólica, vamos às dicas práticas para aliviar o desconforto do seu bebê de forma natural:
1. Massagem na Barriga
A massagem é uma das técnicas mais eficazes para aliviar cólicas. Com as mãos aquecidas, faça movimentos circulares suaves no sentido horário ao redor do umbigo do bebê. Isso ajuda a estimular o intestino e a liberar gases.
Exemplo prático: Imagine que você está desenhando pequenos círculos no abdômen do bebê, como se estivesse traçando o caminho que o leite faz no intestino. Faça isso por 5 a 10 minutos, sempre com movimentos suaves e delicados.
Dica extra: Use um óleo de massagem específico para bebês, que é natural e seguro para a pele sensível do seu filho. Aplique algumas gotinhas nas suas mãos, esfregue para aquecer e comece a massagem.
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2. Bolsa de Água Morna
Aplicar uma bolsa de água morna (envolta em uma toalha fina) na barriga do bebê pode relaxar a musculatura e aliviar a dor. Certifique-se de que a temperatura esteja agradável e nunca coloque a bolsa diretamente na pele.
Exemplo prático: Encha uma bolsa térmica com água morna (teste a temperatura no seu pulso para garantir que não esteja quente demais). Envolva-a em uma toalha fina e coloque sobre a barriga do bebê enquanto ele está deitado de costas. Deixe agir por 5 a 10 minutos.
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3. Posição Anticólica
Colocar o bebê de bruços no seu antebraço, com a barriguinha apoiada, pode ajudar a comprimir levemente a região abdominal e facilitar a liberação de gases. Essa posição também é conhecida como “posição do aviãozinho”.
Exemplo prático: Sente-se em uma cadeira confortável e coloque o bebê de bruços no seu antebraço, com a cabecinha apoiada na sua mão.
Segure firme, mas com delicadeza, e balance levemente para frente e para trás. O calor do seu corpo e a pressão suave no abdômen vão ajudar a aliviar o desconforto.
4. Chá de Erva-Doce (com moderação)
O chá de erva-doce é um remédio caseiro tradicional para cólicas, mas deve ser oferecido com cautela e apenas com orientação do pediatra. Uma colher de chá ao dia pode ajudar a relaxar o sistema digestivo.
Exemplo prático: Prepare o chá com uma colher de chá de erva-doce em 200 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e espere esfriar. Ofereça uma colher de chá ao bebê após as mamadas, sempre com a supervisão do pediatra.
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- Não contém cafeína
Quando Ir ao Pediatra?
Embora as cólicas sejam comuns, é importante ficar atento a sinais que podem indicar problemas mais sérios. Procure um pediatra se:
- O choro do bebê persistir por mais de três horas seguidas.
- Houver febre, vômitos ou diarreia.
- O bebê apresentar dificuldade para ganhar peso.
- Você perceber sangue nas fezes.
Conclusão
Saber como aliviar cólica de bebê é essencial para garantir o bem-estar do seu filho e a tranquilidade da família. Com técnicas simples e naturais, como massagens, posições anticólicas e o uso de bolsa de água morna, é possível amenizar o desconforto sem precisar de remédios.
E enquanto você cuida do seu pequeno, lembre-se de que existem ferramentas que podem tornar sua rotina ainda mais prática. Por exemplo, uma babá eletrônica sem wifi pode ser uma ótima opção para monitorar o bebê com segurança, especialmente durante aqueles momentos em que você precisa se afastar por alguns instantes.
Lembre-se de sempre consultar o pediatra antes de tentar qualquer método novo, especialmente se o bebê apresentar sintomas preocupantes.
